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Par brown elva le lundi, mai 18 2020, 17:56 - Lien permanent
Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous pan Catherine Aliotta
Caractéristiques
- Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
- Catherine Aliotta
- Nb. de pages: 176
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782729612306
- Editeur: InterEditions
- Date de parution: 2012
Téléchargements gratuits de livres audio sur iTunes Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous (Litterature Francaise) par Catherine Aliotta 9782729612306 ePub DJVU
Overview
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques.
Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.
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